6:30 起床 (最近は5:30とかに目覚めてしまうこと多々。そしたら起きて家事することも)
トイレ、水を飲む、水やり
目やに取り、顔ざざっと洗い、クリーム塗り、、
6:40 Youtube見ながら朝ごはん
ヨーグルトにはちみつ、きな粉。それプラス、スイーツかバナナ。
6:55 着替え、メイク(といっても日焼け止め塗り、ベビーパウダーはたき、
アイシャドウ目と眉にざざっと、、終了)
このくらいに夫起床、すぐさま卵と食パンを焼く
7:00 夫、PCをつけて仕事開始しつつ朝ごはんを食べる
7:05 私出勤、いってきます～
8:15 会社にとうちゃく！
11:30 お昼タイム～コンビニのツナマヨおにぎりとお菓子をボリボリするのが主流
12:30 お昼タイム～昨日の夜ご飯の残りをチン！またはカップ麺が主流
食後にはハイキングかサイクリング、もしくはドライブを小一時間ほど
(フルフレックスいいなぁ)
18:45 帰宅～ごはん！ごはん！
18:50 夜ご飯づくり
皿洗い
19:00 二人でNetflixを見ながら夜ご飯
コメディが好きなので『How I met your mother』を視聴中。
前は『the office』『Modern family』『ビッグバンセオリー』にはまってた。
あとは『テラスハウス』も。
麺系多め、麺と野菜を中華系の調味料入れて炒めたもの系が主流。
私は炭水化物を少なめにし、その代わり納豆を。食欲ある時は2パック。
20:00 シャワータイム
20:30 リラックスタイム
エクササイズタイム
22:00 寝る
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